腰间盘轻度彭出、压迫硬瞙囊、

问题分析：腰椎间盘膨出主要是腰椎间盘脱出的前期。治愈的的可能性不大，只是能够缓解症状。
治疗就是自我保健。不要弯腰抬重物，不要久坐。不要受凉。加强腰背肌肉锻炼。燕飞的动作。理疗按摩保健还需要继续治疗。半个月后看症状。症状改善主要是就是自己保健。祝您早日康复。

问题分析：你好。青年人的腰间盘轻度彭出以腰部不适，下肢酸痛为主要症状。治疗以保守治疗，一般经过一个月的治疗是可以治愈的，但是容易复发。
建议平时睡觉睡硬板床，工作性质不能太累，少做弯腰动作。可以吃活血舒筋中成药、推拿、按摩、针灸、中药外敷等治疗，效果都是不错的。