睡眠-觉醒节律障碍的病因

问题分析：是可以通过调节慢慢调理过来的，措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。建议按时作息，不要熬夜，饮食睡眠规律，效果不好可以中药汤药调理一下，建议中医院就诊

问题分析：你好，这个病通俗地讲就是睡觉还有醒来的时间有些不规律了，是可以通过调节慢慢调理过来的，措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。
建议按时作息，不要熬夜，饮食睡眠规律，效果不好可以中药汤药调理一下，建议中医院就诊，希望对你有所帮助

问题分析：你出现睡眠不好,还会出现头痛这个情况就很严重,在接受医生的治疗情况下,还要好好休息.
您好：首先要注意休息,养成一个良好的作息时间,患此病的一般是夜生活较为丰富的人员,还有一个就是心理不要有太大的一个压力,有些是担负着人际关系,以及一些升学压力,职场压力等,