失眠，睡不着或者睡了容易醒，头昏，健忘

问题分析：病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关
意见建议:建议于精神科就诊，检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、TCD、甲状腺功能和心理测试，查明病因后进行进一步的治疗，网上可以预约，最好预约专家的门诊时间就诊

问题分析：失眠一般与情绪相关，一般焦虑状态伴随入睡困难，抑郁状态伴随早醒
建议就诊精神科，或心理科，进行心理健康状况检查，服用情绪调节药和助眠药

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

问题分析：心理分析：你的失眠睡不着易醒，头昏，健忘，是心理有事放不下，还是身体上有疾病导致的，要是身体上的疾病就得看医生。
心理指导：建议；你首先调好心态，让你的心情愉快，多运动，同时去医院看一下医生，检查一下身体方面的疾病，最好让中医给调理一下。