问题分析:健康指导:根据你的描述,你这是急性腹泻,建议你去医院治疗,在饮食方面:1、水泻期应禁食2、清淡流质饮食不需禁食者,病初宜给予清淡易消化的流质,如果汁、米汤、稀藕粉,稀杏仁露、蛋黄米粥、薄面汤等。禁牛奶、蔗糖等易产气的流质。3、根据病情调整饮食排便次数减少,症状缓解后可改为低脂流质或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如鸡蛋汤、大米粥、藕粉、细挂面、豆腐脑、烤面包、软馒头、面片等。腹泻基本停止后可供应低脂少渣半流质饮食,如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等,仍应适当限制粗纤维多的蔬菜和水果,以后逐渐过渡到普食。注意维生素B和维生素C的补充,选用新鲜检橙汁、果汁、番茄汁、菜汤等。4、膳食要求每天6~7餐,少食多餐,以减少肠胃负担,禁酒,忌肥肉、坚硬的食物、油脂多的点心及冷饮等。