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问题分析：你好是应该的加强体育锻炼增加机体的抵抗力注意劳逸结合每天可坚持散步以自我不感觉疲劳为度也可进行气功锻炼打太极拳做健身操以增强体质提高机体抵抗力预防感冒防止因呼吸道感染等诱因使病情加

问题分析：正常情况下，胎儿憋尿时，B超检查也可以看到有肾盂分离;待胎儿把尿液排出，肾盂分离的情况可能就会消失。一般来说，如果肾盂分离在10毫米以内，就是属于生理性的，这种情况不必担心，只需定期复查B超即可。
如果肾盂分离 超过16毫米，就要作进一步检查，以明确胎儿是否有肾、输尿管等器官的发育异常。