病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是一名普通工人，每天大部分都是坐着干活的（不是白领），每天8小时左右最近半年多发现双膝总比较乏，就好像是骨头和骨头直接摩擦那样，有点发皱膝盖做伸展弯曲动作总是有响声。脚后跟还比较乏干一天活（坐着）就像站着好几天一样特别的乏。上了市中心医院外科告诉我可能是腰脱。然后让我做了CT，上面写的是（影像所见:Im1-4示腰3-4间盘；Im5-8示腰4-5间盘；Im9-12示腰5-骶骨1间盘；L5-S1椎体后缘见向略外隆起的间盘组织密度影，其后可见片状钙化，硬膜囊无明显受压。印象诊断:L5-S1间盘轻度突出，后纵韧带钙化。）回来告诉我是腰脱。然？上药店他们也说这不是治腰脱的。现在我不知道怎么办到底医生说的对不对？给我开的药对不对？
曾经治疗情况和效果：
后给我拿的药是（鹿川活络胶囊）{上面写着:补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中医辨证为肝肾不足，阳虚寒凝，筋脉瘀滞症等（河北万岁药业出的）}我吃了这药也没什么感觉呀腿还是那样，然后看看说明书感觉不像是治腰脱的，是补肾和活血的不知道我说的对不对？
想得到怎样的帮助：
骨头和骨头直接摩擦那样感觉
