干桃花和干柠檬泡茶喝能减肥吗？

问题分析：健康指导：这位朋友您好，减肥是需要科学的减肥建议增加运动及合理的饮食。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。干桃花和干柠檬泡茶喝不能减肥 两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。

问题分析：健康指导：一般来说，柠檬茶主要功效是排毒养颜，润肠通便，减肥只是其润肠通便后起到的间接作用，实际上作用不是很大。柠檬茶除了能够渗透到细胞中带走其中的重金属等有毒物质之外，其中还含有的丰富的维生素C是很好地抗氧化活性，能够清除自由基延缓衰老，增加肌肤弹性

问题分析：健康指导：您好，桃花柠檬茶是有一定减肥功效的，不过建议您不要长期用桃花泡茶喝，桃花耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看，还容易造成依赖型的减肥。

问题分析：健康指导：您好！桃花具有活血祛瘀、美容养颜的功效；柠檬富含维生素C，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状，柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，二者泡茶饮用可养颜美容，活血祛瘀。但由于桃花活血较强，不宜长时间服用。二者泡茶饮无直接减肥效果，减肥需要锻炼与节制饮食，不是一朝一夕就能完成。

问题分析： 这位朋友您好，由以上所述，减肥建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。干桃花和干柠檬泡茶喝不能减肥
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康