肌肉拉伤有什么好的方法恢复？

问题分析：病例分析:椎旁肌肉拉伤。如果长时间不好往往是平时就有比较严重的腰背肌肉劳损，突然运动就会发生较为严重的肌肉拉伤。
意见建议:改掉不良习惯，加强背肌训练，不需要服用任何药物，多平卧。如不改善应到医院就诊

问题分析：问题分析：朋友你好，按你所提供的资料来说考虑是肌肉或者韧带拉伤所致，这种情况单纯使用外用制剂效果不是很好。

意见建议：建议你最好是服用一些舒筋活络的中药制剂，比如舒筋活血片，伸筋丹，伤科跌打片等，同时再配合服用一些西药制剂比如氯唑沙宗片，芬必得等，这些药物对急性肌肉或者韧带损伤效果不错，你可以试试看，不过这些药物有一定的禁忌，使用以前必须要咨询药师。

问题分析：问题分析：上午好！从你所说的症状，如是确诊只是属于肌肉拉伤的话，除了外贴止痛的药膏外，还应该注意休息调养一段时间才是。

意见建议：如是疼痛明显并伴随有局部肿胀的话，建议可外喷云南白药气雾剂，同时可内服中成药跌打丸来帮助治疗。祝好！

问题分析：问题分析：你好，根据你的描述，考虑你这是软组织损伤的情况，可以吃些活血化瘀药物、止痛药物治疗，外用些止痛膏药贴敷。

意见建议：建议你要好好休息，暂时不能再做锻炼，不然可能会加重病情，可以做做针灸推拿牵引、中药熏洗等。