性别：女
年龄：23岁
臀部和腿部长肉，腰上不长。
问题分析：你好，长时间长坐不运动腰部会粗，有肚腩。因为这些地方是最容易长肉地方。建议你多做运动，如慢跑，打球，少吃肥肉。
问题分析：你好。根据您所描述的症状、这种情况是和长期坐立是有关的。锻炼上面建议您可以通过瑜伽来改善的。出了瑜伽锻炼您还可以转转呼啦圈等锻炼。平时的饮食方可以多吃点冬瓜、木瓜等食物。
追问：那请问医生，转呼啦圈对身体有没有什么不良影响呢？有的朋友说对以后生育不好，哎
回复：这个应该不会吧。因为就是一种锻炼的方式。这个锻炼不会影响到子宫、卵巢的。骨盆部位就更不用讲了。所以我考虑是没有什么问题的。
