性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,你需要减轻几公斤,这个需要看时间的的长短。如果是短期内的话,那么建议每天可以早上喝一杯蜂蜜水,十点之后一杯西红柿汁,中午少量的米饭,晚上一根黄瓜和一杯牛奶就好了,一整天不能一点不吃主食。另外,建议还是需要抽空去锻炼一下的,这个坚持锻炼才是最根本的。