我有强直性脊柱炎，三年前小腿开始变粗，不活动腿就发...

问题分析：病例分析:治疗强直性脊柱炎建议采用的中西医结合，
意见建议:根据您的情况，我建议您这样，到当地医院查一个骶髂关节CT，腰椎正侧位片，血沉、CRP，就可以明确你现在的疾病程度，然后再根据情况，开始规范用药，强直后期，没有炎症的话，主要是康复治疗。您的症状更接近强直后期，炎症不活动的一些表现

问题分析： 你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。
诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。