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我是个老年人脱水患者最近身体越来越不听使唤了有时候...

性别：男

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是个老年人脱水患者最近身体越来越不听使唤了有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状我很是担心是身体不行了还是需要转换一下运动的方式想了解一下我这个病应该怎么锻炼才好？
想得到怎样的帮助：

怎么锻炼才能对老年人脱水患者的身体好？（

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
毓卓 护师 内科 极速问诊
三级 沈阳市第一人民医院

问题分析：你好老年人脱水患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是：多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想

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