性别:男
年龄:37岁
做脑涨落分析检查,递质功率全高,相对功率伽马氨基丁酸62,谷氨酸93,5羟色氨酸221,去甲肾上腺数119,其余正常,指数分析全正常
从自身我该怎样学会调节自己的心理状况,究竟怎样用药才是最科学的
问题分析:心理分析:通常治疗精神分裂前期药物治疗,待症状基本痊愈了以后开始配合心理治疗。您目前的治疗观点是很健康的,很多人都觉得光吃药就可以了,但是光吃药肯定是远远不够的,需要提高自身的心理健康程度,来巩固药效。心理指导:建议再这方面,您可以寻求心理咨询的帮助,您之所以会得精神分裂,除了有可能跟遗传有关,更多的是您在为人处事方面存在一些问题,比如思考方式上比较偏执、极端,情感上面又不懂得宣泄,人际上沟通存在问题等,可能很多方面都需要进行调整。把心态调整过来了,很多事情也就迎刃而解了,但是这需要您和咨询师去探讨,去自省,达到内心的一个成长的过程。如果您想自己得到心理方面的提高,一个是可以配合一些运动,另外一个就是多与人交流,在生活中寻找更宽容的心态,更有智慧的思考。建议你可以写日记,把一点一滴的提高,和提高过程中的问题记录下来,来帮助自己完成内省的过程。
问题分析:心理分析:你好,你现在的情绪控制怎么样?没有易怒、烦躁、恐惧、焦虑的情绪说明你已经有情绪管理控制的方法了。心理指导:你好,给您一些情绪管理的小方法:1.放松心情,学会排解压力一般使用深呼吸来调节情绪。2.多和家人沟通培养好的家庭关系,亲情是很好的润滑剂。3.逐步增加参加社交活动次数增加自信同时缓解情绪。
问题分析:心理分析:37岁男士,精神分裂症康复中,咨询自我调节和用药问题。这可能是对于精神分裂症的康复治疗不太了解。心理指导:您好!精神分裂症的康复治疗,需要严格遵照医嘱服药,不能自己随意停药、换药,如果对于药物使用有疑问,是需要咨询主治医生的。同时,患者需要调节心理、锻炼身体和融入社会的,尽量做一些力所能及的工作。有条件的情况下,最好能够联系心理咨询师,接受专业、正式的心理辅导来帮助调节自己的心理情况。