我有早泄，好长时间了，有腰膝酸软，腰疼，浑身乏力，...

问题分析：腰膝酸软，腰疼，浑身乏力，早泄，这种情况考虑肾虚引起，饮食清淡加强营养，应用补肾中成药观察看看
建议饮食清淡加强营养，适量补锌，食用羊肾甲鱼牡蛎等食物，避免经常自慰，可以应用复方玄驹胶囊，益肾灵等 中成药看看

问题分析：这位朋友你好！考虑可能是由于肾精亏虚，脏腑失养导致的！腰为肾之府，肾精亏虚，腰部失养，则出现腰部酸痛的症状！肾为先天之本，先天不足，后天失养，则浑身乏力！
建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物，平时不吃辛辣刺激性食物，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。希望对你有所帮助！

问题分析：根据您的描述及您的具体表现看考虑您这是有肾虚的问题发生。
建议您可以考虑到正规医院中医科就诊看一下是不是由于肾虚的问题引发的，然后在考虑给予系统的调理的问题。