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右膝关节退变、髌骨软化、游离体不除外

性别：女

年龄：49岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
右膝关节退变、髌骨软化、游离体不除外
曾经治疗情况和效果：

最早右膝稍微有点肿，也不疼，使劲蹬腿感觉筋不对劲，蹲下起不来，找大夫看说是滑膜炎，用了2贴外用万应膏，腿不肿了，到现在又1个月了，可是感觉筋还是不对劲，最近拍了X光片说是右膝关节退变、髌骨软化、游离体不除外。

想得到怎样的帮助：

想得到医生的解答怎么治疗及自己作何运动，有助于康复

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：情况实际上跟年龄是有关系的尤其是对于女性来说进入更年期之后体内雌激素水平降低有可能会影响到钙代谢。
这个时候就会出现骨关节退行性改变骨性关节炎滑膜炎，所以我们要避免长时间运动避免过度劳累，同时口服补钙，口服，活血化瘀胶囊。云南白药胶囊骨折挫伤胶囊，同时局部热敷。

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