性别:女
年龄:23
问题分析:焦虑症不宜多吃茭白可以吃不宜多吃,茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;焦虑症;调整睡眠.饮食.保持心情愉悦,建议多看一些积极的事物,听听轻柔放松的音乐,适量运动