问题分析:您好!根据您所描述的情况来看“很累,骨头凉筋酸,特别是喘不过气来”考虑因“肾气虚”所致的“虚劳病”可能性比较大。
建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“益气补肾”作用的方药如“大补元煎”等加减进行治疗;也可用相关中成药如:“金贵肾气丸”等;日常生活中应注意调护:避风寒,适寒温。调饮食,戒烟酒:以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则。对辛辣厚味,过分滋腻、生冷不沽之物,则应少食甚至禁食。吸烟嗜酒有损正气,应该戒除。慎起居,适劳逸。舒情志,少烦忧。祝早日康复!天天开心!