性别:女
年龄:21岁
我长期便秘皮肤发黄色斑怎么办。
问题分析: 您好,每天早起可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜要用温水冲,不能用开水。多吃富含纤维的膳食,比如粗粮这一类食物,注意适量的运动,养成按时排便的习惯,促进排毒。