双侧乳腺增生左侧乳腺囊肿？

问题分析：乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的，最好的治疗方法，是通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗，效果更佳，
在调理期间尽量不要吃带有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麦当劳、保健品之类的，还有辛辣酸冷食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、清谈的食物。如果是单纯的吃一种药或某种药，只是暂时能缓解你的病情，并不能从根本上消除乳腺增生，

问题分析：你好。你的情况是双侧乳腺增生，左侧还出现乳腺囊肿。现在是36岁，哺乳期估计早已经过去了。如果乳腺增生和乳腺囊肿平时不疼痛不痒的，你就可以不去管它。如果出现了症状，如疼痛、不断地长大，就要考虑治疗。
你可以自己进行检查，把手洗净晾干，轻轻地放在乳房上面，用手指仔细的感觉增生的包块大小、表面是否光滑、能不能移动（是否有根），这些对于判断你的增生和囊肿都是十分重要的。如果包块很硬，推不动，疼痛，就考虑通过手术治疗。

问题分析：你好，根据你的症状描述，乳腺增生的可能性很大
多吃三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼，对预防乳腺癌很有好处。平时尽量少吃脂肪量高的食物，不要养成喝咖啡、饮酒、抽烟等不好的饮食习惯。女性平时勿用含有雌激素面霜来美容，勿涂丰乳霜，勿服用避孕药来治疗青春痘等。

问题分析：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调
轻度的话，可以运用逍遥丸加乳癖消乳癖散结等治疗,严重的话,最好是选择手术治疗