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我打羽毛球多年，得了网球肘。10年前做过小针刀手术，到现在共

性别：男

年龄：41

我打羽毛球多年，得了网球肘。10年前做过小针刀手术，到现在共做了2次小针刀手术，打过3次封闭针，小针刀手术后休息至少半年，封闭针后休息1个月。现在还是疼，不能大力杀球，可是又特别喜爱羽毛球。请问专家：友好的办法吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李莉 医师 妇产科 极速问诊
个人诊所

问题分析：减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。

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得了网球肘不治会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘如果不及时治疗，可能会加重此处出现的无菌性炎症病灶，其炎性代谢产物可能刺激周围末梢神经，逐渐加重疼痛症状。另外，如果不及时治疗，肱骨外上髁肌肉附着点的位置拉伤或者劳损不能痊愈，可能会导致局部软组织弹性下降、韧性下降，变得更加脆弱，当胳膊用力或肘活动范围较大时，可能再次出现拉伤或者劳损，导致病情反复，对患者身体健康造成极大损害。
网球肘的小针刀治疗方法是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘的小针刀治疗方法是在肘关节的外侧、肌腱的止点附近用小针刀进行点、刺、剥等。用小针刀疗法治疗网球肘，对于顽固的网球肘，可以通过针刀治疗，来缓解疼痛，选择伸肌腱的起点，就是肘关节外侧的起点，也就是疼痛最严重的位置，然后用针刀将其刺入，然后沿着肌腱进行松解和剥离，配合口服消炎止痛活血化瘀药物治疗，多休息，可红外线烤灯治疗，必要时封闭治疗这样就可以缓解疼痛。
网球肘的小针刀治疗是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘的小针刀治疗方法是局部浸润麻醉后，于压痛明显处或黏连较重处进针，通过松解软组织的黏连及纤维化瘢痕，解除局部神经及血管的压迫及牵拉，消除物理致病因素。网球肘治疗主要有药物治疗、针灸、按摩、封闭治疗、针刀治疗等。如果服用药物没有明显的疗效，可以使用小针刀进行治疗，可以疏通经络，活血化瘀，缓解局部软组织的粘连，同时可以减轻软组织的压迫。治疗期间要做到无菌操作，不能有任何的感染。
网球肘可以打封闭针吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘可以打封闭针。肱骨外上髁炎可以封闭治疗，封闭治疗经痛点注射可以明显减轻疼痛，但是要限制活动，必须要控制住痛处之外的区域，面积不应过大，以免导致局部水肿的加剧，还可以结合臭氧、微波、冲击波等多种综合疗法进行治疗。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，注意营养均衡，有利于身体健康。
网球肘可以做小针刀吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘可以做小针刀。小针刀适用于病灶存在时间较长，肌肉与周围软组织有黏连的情况，对局部剥离、松解，减轻局部的黏连，增加肘关节的活动程度，减轻疼痛感。急性期的患者来说不适合做小针刀，否则导致里面水肿软组织进一步的损伤，导致症状的加重，应当以放松休息治疗为主，可以配合消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗。
网球肘能自愈吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘若病情较轻可自愈。如果在日常生活中适当的休息，网球肘是可以自行恢复的。1、轻度网球肘：可以通过休息、制动、局部按摩、自我训练等方式来获得良好的效果。2、较重的网球肘：在医生的介入下，可以缓解症状，甚至没有痛苦，配合自身的护理和运动，可以自行恢复。3、改变生活方式：不要用手洗衣物，主要的锻炼方式是牵张性的训练。
网球肘小针刀多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘小针刀多久恢复，需要根据实际情况来判断，具体分析如下:1.1周左右：如果患者存在网球肘，症状较轻，患者体质较好，通过小针刀进行治疗，治理后护理得当，这种情况下，一般1周左右会恢复。1.2周左右：如果患者存在网球肘，症状较重，患者体质较差，通过小针刀进行治疗，治理后护理不当，这种情况下，一般2周左右才会恢复。
网球肘做小针刀好不好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘做小针刀好。网球肘可以通过功能训练、小针刀、闭合、外科等来进行治疗，可以采用小针刀松解，缩短治疗周期，恢复快。小针刀的使用，是病人屈膝，在术中用棉花球探查，确定疼痛的位置（这很关键，会影响到手术的结果），局部麻醉后，将一把小型的针刀插|进骨头表面，松解、剥离。手术后需要进行挤压止血5分钟左右，如果出现了疼痛症状，可以服用镇痛药物。
得了网球肘还能健身吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
得了网球肘以后可以健身，但应当适度运动，不可剧烈高强度运动，健身时应尽量避免用力抓握或者提举重物，同时也应该避免参加羽毛球或者网球一类的运动，这是因为网球肘也就是肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱止点由于过度劳损所导致的无菌性炎症。
患有网球肘看什么科室
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，医院就诊可以选择挂骨科或者是外科。因为患者最近过度的运动，肌肉重复用力而引起了疼痛。现在要立即停止当前运动，适当休息，如果真的非常疼痛，可以在家中先进行一些适度的按摩，抽时间到当地医院治疗。
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