我21岁高压80低压60站立时眼前一片黑头晕目眩

问题分析：根据你提供的情况，你这些表现是因为血压低，突然起来，造成脑供血不足的情况，表现眼前一片黑头晕目眩，与你缺乏体育锻炼，饮食不当有关系
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，合理饮食，不要偏食，注意营养，可以应用复方阿胶治疗

问题分析：控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。
大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。