病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好：我是来自山西的一名患者，今年38岁，前年发现腿上楼发软还伴有疼痛，去医院拍片，得出结果，我是骨关节早期退行性病变，医生建议每年服用两瓶盐酸葡萄糖酸钙，连续服用两年，也没什么感觉，现在上楼依然隐约有疼痛感，而且是右腿严重，不能爬山，不能跑步，我想知道，还有什么好办法吗？比如：吃点什么药？饮食有什么能辅助的？到底敢不敢跑步锻炼？电视上说的补氨糖会有效，可信吗？谢谢医生。
曾经治疗情况和效果：
连续两年共服用四瓶氨基葡萄糖酸钙，但效果不明显。
想得到怎样的帮助：
吃点什么药？饮食有什么能辅助的？到底敢不敢跑步锻炼？电视上说的补氨糖会有效，可信吗？
