性别：女
年龄：25岁
我该怎么办
问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意每天一定要合理的计划自己的生活，建议你每天到公园锻炼身体，还需要注意自己一定要正确的分析每一件事情，晚上不能熬夜。你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，还需要注意自己一定要正确看待这个问题，建议你现在每天适当的锻炼身体，还需要注意自己可以多参加一些有意义的活动，自己发挥自己的优势，一定要对自己有信心，祝你健康快乐每一天！
追问：可是我现在连出门都害怕，我朋友都叫我去看心理医生，你看这种情况需要去看心理医生吗
回复：你好，根据你提供的情况，你这种问题可以去看心理医生，还需要注意的是自己可以与朋友一起去锻炼身体，或者选择与朋友一起去参加一些有意义的活动，注意每天晚上不能熬夜，要注意自己一定要对自己有信心，自己要走出去，要鼓励自己，祝你健康快乐每一天！
