性别:女
问题分析:您好;气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以,建议您好好的休息一下,吃点补益气血的中药调理一下比较好,比如说归脾丸就是个气血双补的药物,您最近要注意休息,可以多喝点红糖水,多吃点 大枣,或者是将黄芪泡水喝,黄芪有很好的补气的作用。
问题分析:注意运动和饮食调理,按时按量饮食.晚上多泡脚温通血脉,提高体质.注意劳逸结合.保持舒畅的心情,注意月经期的饮食和保温
问题分析:有帮助的,建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果,
问题分析:作用不大 建议最好可以考虑用点补中益气丸和金匮肾气丸来调理一下就应该会好转的,自己平常多注意锻炼身体,最好找当地的中医号脉检查一下,祝你健康!