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更年期骨质酥松，怎么治疗？

性别：男

年龄：59岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
更年期骨质酥松，怎么治疗？
想得到怎样的帮助：

最近这个星期发现自己的筋骨好像有点不灵活的，上下楼的时候会觉得特别的疼痛，走起路来也觉得关节疼痛，特别的辛苦，医生说这是骨质疏松，请问这要怎么治疗？。 如何治疗更年期骨质疏松？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
饶艳华 医师 内科 极速问诊
一级丙等 赵村乡西寺庄卫生室

问题分析： 你好，60岁的年纪可以补充一些钙剂，一般可以喝牛奶，
盖中盖或者黄金搭档也不错。如果有潮热、出汗的症状可以用巢之安

尹相锋 主治医师 中医科 极速问诊
其他 上海市计划生育科学研究所

问题分析：病例分析:关节疼痛原因很多，骨质疏松只是其中之一。
意见建议:最好面诊，根据情况治疗。每个医生诊断治疗水平是不同的，具体处理上会有差异。

董宜华 医师 外科 极速问诊

问题分析：当接近50岁，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。
防治骨质疏松一般需要几个方面同时进行：1、摄入足够的钙和维生素D，均衡饮食2、口服胶原蛋白纯粉，胶原蛋白可以在骨中形成网状结构，从而固定住钙离子，单纯补钙会边补边流失3、定期进行负重锻炼4、走路谨慎，防止跌倒5、避免吸烟和过量饮酒6、多晒太阳，进行适当的体育锻炼

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