爽歪歪能不能喝？

问题分析：你好，乳酸饮料含有大量益生因子，保护菌群平衡，调节胃肠功能，促进消化，女性经常和优酸乳类产品有助于美容及减肥。
可以长期喝，但不宜大量喝，任何东西都有个量，早晚一瓶就合适了。

问题分析：你好，根据你简单的描述，爽歪歪能喝的，长期喝乳饮料对健康没有太大的影响，比如牛奶对健康是没有影响的，不过乳酸饮料不建议长期喝。
建议你多吃食物，食物所含营养丰富，多食蔬菜水果，希望我的建议能帮到你，祝你生活愉快！

问题分析：乳酸饮料含有大量益生因子，可以保护胃肠菌群平衡，调节胃肠功能，促进消化。
可以长期喝，但不能大量喝，任何东西都有个量，过犹不及