55岁血压高原先100的150服非洛地平片一天一片后95的1

问题分析：你好，你可以选择如尼群地平和复方丹参片平时要注意休息，规律生活
避免熬夜，保持心情舒畅，低盐低脂低糖饮食，控制体重，适当运动，保持心情舒畅，规律服药

问题分析：可以考虑联合用药，如家用AECI类药物如贝那普利，不知道您的心跳如何，如果不慢，也可以考虑β受体阻滞剂如倍他洛克等。
建议您动态监测血压，如果您的血压需要控制在130/80mmhg左右，如果仍控制不好，建议加用ACEI类药物如贝那普利，卡托普利，建议您定期随诊于心血管内科，在医生知道下调整降压的方案！

问题分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。