腰肌劳损，怎么治都不见好转

问题分析：其实,腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思.腰部是人体的中点 ,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ,是腰部活动的枢纽 ,前俯,后仰,左右侧弯,转身都有牵涉 ,无论运动还是活动 ,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大.
一般治疗：在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜. 西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭. 康复运动：转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,两臂随腰自然左右摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,可根据自己身体状况做30－50次.

问题分析：这种情况如果是腰肌劳损引起的疼痛，长期不能好转一般是有慢性的筋膜炎刺激导致的。一般劳累或受冷刺激后可以引起疼痛加重的。
建议平时外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。同时逐渐的做按摩，理疗促使恢复，锻炼肌肉的力量，活动时可以外用腰围保护腰椎及肌肉减轻局部的负重。