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月经初潮后一年,还能长高吗?

性别:女

年龄:14岁

月经初潮后一年,还能长高吗?我14岁,156cm.90斤,月经初潮一年,很多人都说我长不高了?会吗?怎么办??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谷印亮 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市威县贺钊卫生院

问题分析:你好,这不会影响增高。需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。

张建强 医师 妇产科 极速问诊
平乡平康医院

问题分析:你好青春期月经初潮这是正常的生理现象,但来月经一般是不影响你长高的。
你这考虑来月经了也是可以继续长高的,这没有影响,建议你注意要加强营养的,平时注意多锻炼,多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长

追问:可是吧!很多人说青春期猛长后就基本不长了,是吗?我才156cm.还能长多高?

回复:这具体是不好判断的,身高与你遗传等都是有关系,建议你多锻炼的

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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女孩子来月经之后,并不是代表身高增长就停止了,只是代表女性的生殖功能已经趋于完善,卵泡成熟开始排卵,具备了生殖能力。体格的生长特别是身高的增长并不能依靠是否来月经来判定。
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通常月经初潮后,身高也会有所增加,一般是13-15岁的时候,女性的生理机能已经成熟,可以生育,但是如果骨骺线没有完全封闭,那么就有可能长高,只是会慢慢变慢,或者不再生长。所以为了保证身体的健康发展,在来例假的时候一定要注意合理的饮食和生活,要保证足够的营养,摄入高质量的蛋白质,同时还要注意补充钙制剂,多晒太阳,促进钙质的吸收。要有充足的睡眠时间,保证在凌晨0点左右进入梦乡,这个时候正是生长激素的分泌最旺盛的时候,要多睡觉才能促进生长发育和身高增长,平时要多做一些伸展运动,比如打篮球、游泳、跳高、跳舞等,尽量不要进行负重运动,比如举重等。
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一般情况下,月经初潮后长高15cm可能是以下原因导致的:月经初潮后长高15cm,也是一种很常见的生理现象,并不是所有的女性都会在来月经初潮之后就会有身高的增加,这个要看个人的体质和具体的状况,一般都是很常见的,不用太过在意,也可以到正规的医院做一下生长激素的化验,月经初潮后长高15cm可能是生长的激素分泌过多导致的。
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第一次月经出现之后,女性这时候是属于真正的青春期发育阶段。这时候一般的女性在初潮之后,都可以长5到10厘米左右,但是要看具体的情况而定,每个人的体质不同,肯定还是有一定的差别的。而生长的发育主要还由于生长激素来控制的,所以,这个时候要增强体育运动,然后摄入足够的营养,这样身高才会更快的加速增长。
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周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
月经是受雌孕激素调节,子宫内膜周期性脱落出血造成的,而身高是生长激素调节的,所以来月经是不影响长高个的,长个子是与遗传,营养和后天锻炼有关系的,平时多补充些营养,多做锻炼,有助于身高的增长。
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指导意见:月经初潮以后即进入减慢增长期。一般初潮以后身高平均会再增加5~7厘米。当然,这不是绝对的,采取合理的饮食营养和适当的运动会使孩子长得更高些。
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一般情况下,月经初潮与长高的关联不大,月经初潮与卵巢功能有关,长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关。女性月经初潮,一般代表卵巢正常发育,雌孕激素分泌增加,而长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关,如果女性骨骺线尚未闭合,未携带矮小的遗传基因,日常生活中注意补充营养,一般来说月经初潮后还会长高的,具体情况因人而异,建议女性及时前往正规医院检查自身健康状况。
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平时可以考虑补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质的吸收。饮食方面全面、多样化,避免偏食和挑食,补充各种优质蛋白质之类的食物,鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼、虾、鸡、鸭等以及新鲜蔬菜和水果。
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问题分析:你好,根据你说的情况考虑这是女孩生长的正常现象,但不会影响长个。意见建议:建议你最好不要太担心,这是女孩第二性征的表现。
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李树英医师
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指导意见:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,经常按摩腿部关节软骨。
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