时间持续较长夜间尿频

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“较长夜间尿频”考虑因“肾气亏虚”所致的“尿频病（尿道综合征）”可能性比较大。
建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“补益肾气 缩泉止遗”作用的方药如：“五子衍宗丸合缩泉丸”等加减治疗；也可服用相关中成药如：五子衍宗丸合缩泉丸等；日常生活中应注意调护：坚持每天锻炼。有意识地使骨盆底部肌肉紧缩和自我放松，加强会阴部肌肉锻炼，如作肛门和尿道括约肌的收缩动作锻炼，每日3次，每次15～30次，可坚持长期训练。祝早日康复！天天开心！

问题分析：你好根据你的症状，较长夜间尿多中医属肾气虚，肾气不固。由于肾气虚膀胱气化失调，因此就会出现夜尿多，建议吃点金匮肾气丸中成药调理，或桂附地黄丸中成药调理。必要时可以做肾功能检查。
忌生冷，辛辣，燥热食物，忌苦寒凉药，加强营养，劳逸结合，可适当吃点肉桂，熟地黄，覆盆子等