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儿童睡眠障碍，怎么办？

性别：男

年龄：7岁

朋友女儿是2004年10月27号出生的，今年读一年级，从今年的3月28号开始上半夜睡下一两个小时就会惊醒，然后有时会哭有时会起来走，有时会说梦话，下半夜又会睡的很好的，我们做过很多的检查多是好的，可是快两个月了每天晚上多是这样的，想请问一下专家这是什么问题，有什么办法，谢谢儿童睡眠障碍，怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李华强 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析：您孩子睡眠障碍，可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。建议您最好带孩子去医院检查一下吧

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一般小孩子晚上都是比较晚睡的，这个跟孩子的生理有些关系，因为白天有睡觉，所以精神比较足。而且中医认为，小孩子属于纯阳之体，精力也会比较好。建议可以适当减少孩子白天的睡眠时间，在晚上睡觉前，要营造一个安静的睡眠气氛，例如灯光，声音等要注意。再者，不要跟孩子玩得太兴奋，慢慢培养孩子的睡意，一般一两周就可以有所改善。
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健康指导：了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习 惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服适量安定或硝基安定，见效可连续治疗1～2周，如睡眠正常后可逐渐停药。
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指导意见：你好， 要养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前兴奋活动或看惊恐的电 视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。 。
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