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产后新妈妈怎么瘦臀部 产后新妈妈怎么减臀部

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
产后新妈妈怎么瘦臀部 产后新妈妈怎么减臀部
想得到怎样的帮助：

我产后半年在（V信：amimi后面是58）她家买的瘦了好多的，医院检查宝宝也没影响，平时饮食需要注意什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王东昌 内科 极速问诊
三级甲等 河北邢台人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，没有很好的方法，坚持锻炼，平时饮食注意晚上少吃
仰卧在床上，双脚跟用力下蹬，同时提气收臀，待两秒钟后再放松，接着再蹬足提气收臀放松，往返二十次左右。这个动作的好处是能收缩臀部皮肤以及运动臀腿脂肪。

燕凤军 内科 极速问诊
二级甲等 石家庄人民医院

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

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产后背部肉厚了怎么减
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产后背部肉厚了可以通过生活护理、吸脂术等方式进行改善。1.生活护理：如果产妇产后背部肉厚了想要减掉，在平时饮食上可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，避免吃油腻的食物，如肥肉、猪蹄等。2.吸脂术：产妇还可以前往医院通过吸脂术来改善背厚的情况，吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，因此能够达到吸收脂肪的效果。需要注意的是，术后产妇要注意护理，避免发生感染。
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产妇的肚子比较大，主要是因为腰部和腰部都会出现大量的油脂。可以采取节食+锻炼的方式来减肥，在日常生活中要做到少吃多餐，多吃一些蔬果，一顿饭要吃到七成饱，特别是在晚上要尽量少吃，晚上也尽量少吃。此外，还可以通过锻炼来减少肚子的赘肉。最好的锻炼方式是做仰卧起坐、跑步和做瑜伽。旋转呼拉圈对减肥也有很好的作用，而且健身中心还有专用的减肥器材。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后可以通过以下方式快速减肚子：产后肚子大也是很正常的事情，生完孩子以后皮肤会变得松弛，腹部的脂肪也不容易减。产后要注意避免食用高脂肪的食物，适当的锻炼，可以利用束缚带来快速减肥。锻炼的时间不宜过早，产后3个月以后可以适当的进行仰卧起坐，这样可以减轻腹部的脂肪。过早锻炼会对机体的修复产生不利影响。产后妇女也不能故意减少进食，以免造成乳汁减少，影响宝宝。
剖腹产后怎样减肚子
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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产后大肚腩怎么减
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