性别：男
年龄：30岁
我最近老是神经兮兮的，不愿意相信别人，会伤害别人，不管是谁，我都会怀疑他说话的真实性，而且我还经常一个人自言自语半天，我还会觉得这种很有意思，比起和别人说话，我更加喜欢自言自语，经常睡眠不好。 请问我该怎么做减轻我的神经质性格和症状呢？
问题分析：您好，属于精神方面的疾病，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
问题分析： 您好！你可以认识到自身的问题，就说明你有改正的期望。只要再加以毅力，一定可以有进步。但是作为你的朋友，他们也应该帮助你改变这个缺点，而不是一味的迁就你，那样你才有可以真正的改变。祝您身体早日恢复健康！
