坐下起来时尾骨痛，有时起来有点困难，这种痛疼不？

如果有外伤史，一般都为尾椎骨折或脱位，临床上治疗可以用手法复位，但是复位不一定能完全复位，并且也容易继续脱位或骨折移位。所以必须要做到的是绝对卧床休息1个月以上，1个月以后可以选择站立，但不能做坐位。

脊椎尾骨痛通常是外伤、腰椎间盘突出症等因素造成的。如果患者自觉脊椎尾骨痛，考虑是由外伤、先天发育不良等因素造成的，也可能与腰椎间盘突出症、骶部肿瘤等因素相关，需要根据原发性的病症来进行治疗。比如外伤导致的疼痛，要及时处理外伤。如果是因为腰椎间盘突出症，可以口服一些非甾体类消炎止痛的药物，或者是热敷理疗按摩。对于顽固性疼痛的病人，可以选择封闭和外科手术。

一般情况下，女性臀部尾部有痛感可能是外伤、长期坐立、局部感染等原因导致的，具体内容如下：1.首先需要询问是否受到了创伤，因为创伤会对臀部附近的软组织产生伤害，一旦受伤，就会引起尾部的骨头断裂。2.如果长期的坐着而感觉到了疼痛。尾骨附近有少量的软组织，长期坐立会造成局部的反复受压，出现无菌性炎症，炎性液体渗出会对周边的神经造成一定的影响。坐着的板椅很坚硬，如果是在太过潮湿和冰凉的地方，就会出现这样的症状。3.尾部骨头的疼痛是由于尾部附近的化脓感染和局部的肿瘤占位性病变所致。尾部骨头断裂后有可能出现严重的脱位，可能会造成前部直肠等重要脏器的损害。如果出现女性臀部尾部有痛感的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

摔一跤尾骨痛，一般要1-3个月的时间来康复。第一、尾骨受伤后的情况较轻微，主要表现为局部的软组织肿胀和韧带拉伤，尾骨部位会有痛感，早期的疼痛较为严重，无论是站立、坐位还是走路都会加剧这种疼痛，并且这种疼痛会持续很久，一般要3个多月才能完全康复。第二，尾骨骨折脱位会导致尾骨的疼痛，在排尿过程中会加剧这种疼痛，一般需要1-2个月才能缓解。

位置疼痛一般是骶尾部肌肉劳损引起。和长时间伏案工作导致骶尾部肌肉处于紧张状态，导致肌肉劳损疼痛。只能是多休息，休息的时候抬高下肢，促进静脉血液回流，并且应该保持侧卧位，千万不要平卧。怀孕晚期注意观察孩子的胎动。有任何不适及时去医院就诊。

坐久了尾骨疼痛，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。具体分析如下：1.日常护理：坐久了尾骨疼痛，患者应让局部肌肉得到充分的休息，不要过度劳累，平时可以使用软垫缓解尾骨疼痛，还可以增强臀部肌肉力量，进行适当的强度训练。2.使用药物：坐久了尾骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。

屁股尾椎骨疼，这种情况大多是由于长时间坐立导致的，那么这个部位的软组织较少，长时间坐立就会导致局部的充血水肿，那么治疗就是首先积极地避免长时间的坐立，睡觉的时候可以趴着或者侧躺着休息，避免过多的平躺，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿等。

尾骨神经痛的情况下，往往是由于有脊椎病、软组织炎症的情况影响到的。建议做拍片检查，看一下情况治疗的。消炎止痛药物、外用药物、理疗的治疗为主。尾骨痛最觉得困扰的是坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些人甚至平躺时也会觉得不舒服，会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。

山式双脚并拢，双脚脚趾、脚内侧、脚跟尽量贴合在一起激活大腿内侧的力量；膝部绷直，膝盖上提，双臀部向下向，提拉大腿后部肌肉；腹部微收，挺胸，脊椎向上伸展，颈部挺直；身体重量不能只放在脚跟和脚趾，而要均匀分布。

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