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失眠一个多月

性别:女

年龄:27岁

失眠一个多月我上个月21号开始的,由于肠胃不好,不消化,导致胸闷气短,21号晚上彻夜未眠,由于精神紧张,导致心慌,心跳快,胃难受,22号早上三点去急诊,说是胃炎,挂了针就回家了,到五六点钟的时候心跳还是很快,气短,心里很急,就去离附近的中医院检查,住院住了六天,间隔三个晚上都没休息,期间就一个晚上吃了半颗安定睡的,睡眠很浅,都只睡四五个小时,28号回家以后,在家呆了一个月,一直吃中药调理,期间也是天天不是憋气就是心跳快,就是喉咙哽咽打嗝,医生说我是低血钾,睡眠也是时好时坏的,住了六天一直补钾,后来血钾稳定了,回家一个月,症状有所“缓解,但是严重失眠的心里障碍挥之不去,一个月来都每天间隔一天彻夜未眠,白天头晕头痛,血压低,体质下降,昏昏沉沉的,焦虑,脑子有点胡思乱想,害怕一个人,怎么办,我都快抓狂了,到底是什么毛病啊,我都折腾死了医生说是焦虑伴睡眠障碍,低血钾,浅表性胃炎伴胆汁反流,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
韩秀红 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 太原市第八人民医院

问题分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,
例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的 作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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多梦是一种生理现象,但很多梦都伴随着失眠。需要考虑病理因素。失眠多梦的主要原因是:1、环境因素:睡眠环境嘈杂、温度偏低、温度过高等2、心理原因:焦虑、紧张、心理压力大。3、生理因素:身体疾病引起的不适、疼痛等。患者可以通过良好的睡眠环境或放松的方法进行调节。如果症状不能改善,应及时去医院接受治疗。
长期失眠做什么检查
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失眠患者应进行头部磁共振、血液生化全套、血管及器官彩超等非特异性检查。对于睡眠障碍,做睡眠多导图和心理评估,包括焦虑、抑郁、匹兹堡睡眠指数等。结合一般的非特异性检查和睡眠特异性检查,可以得到睡眠障碍的原因分析,然后进行根据睡眠障碍的原因进行相应的治疗。如果有脑部疾病等内科疾病导致的睡眠障碍,可以进行针对性治疗。如果没有脑部疾病,只有焦虑和抑郁也可以用药物治疗
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怀孕一个月失眠是正常的。因为在怀孕期间体内的激素水平会有所改变,而且还伴有早孕反应以及情绪的不稳定和心理变化,都有可能会导致失眠。孕妇的身体和心理都会发生变化,都会影响睡眠质量。孕期随着胎儿增大会压迫膀胱引起尿频症状,缺钙引起腿抽筋都会影响睡眠,孕期经常呕吐会引起肚子饿,容易导致失眠,在怀孕期间注意在睡觉前喝适量的牛奶,可以补钙又可以改善睡眠质量。如果经常性影响睡眠质量,最好可以合理服用安神的中药调理,可以服用维生素B1和谷维素等营养神经的药物,从而改善睡眠质量。
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如果怀孕一个多月失眠可以喝安神、保胎、促进睡眠的药物。但这种情况,最好看中医。根据具体个人的舌苔、脉象、辨证、对症处方。怀孕初期,嗜睡、乏力、头晕常见,失眠少见。怀孕初期尽量放松。不要太紧张,压力太大,情绪焦虑都会导致失眠。白天可以出去走走,散散步,呼吸一下外面的新鲜空气。不要在房间里呆太久。孕早期失眠,每个人都不一样,可以的话尽量不要提前吃药,如果真的需要中药调理,可以开保胎促睡眠的药。
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怀孕一个多月失眠可以通过以下良好的生活习惯解决:1、养成作息时间规律的习惯,到了睡觉时间,条件反射就能自然入睡。2、睡前保持良好的卫生习惯,每天睡前用温水泡脚,可以起到催眠作用。3、避免晚餐暴饮暴食。少量点燃为宜。睡前2小时忌吃东西。睡前不要喝浓茶或咖啡。纠正不良的睡眠习惯,睡前不要看刺激性的电视和书籍。保持睡眠环境安静,将卧室光线调得尽可能暗。4、定期进行体育锻炼,戒烟戒酒等。
怀孕一个多月总是失眠怎么办?
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怀孕一个多月,总是失眠,可以通过以下方法改善:1.可以减少白天的睡眠时间来改善晚上失眠的症状,同时患者也要养成良好的作息时间,晚上定时就寝,早上早起。2.睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。3.白天要适当做一些温和的运动。可以根据自己的具体情况进行散步,可以调节身体机能,有助于改善失眠症状。4.睡觉前可以用温水泡脚。温水泡脚可以放松人的精神,有助于增加血液循环,可以改善失眠症状。
失眠都检查什么
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常见的失眠检查内容如下:1.主观量表评价:睡眠质量量表、抑郁症量表、焦虑量表、失眠严重程度量表等主观问卷调查。2.多道睡眠图:主要用于检查睡眠结构是否紊乱。报告显示,患者睡30分钟以上就睡不着觉。如果总睡眠时间不到390分钟,就意味着睡眠少。如果N1睡眠,即非快速眼动睡眠超过60%属于睡眠结构障碍,N3睡眠低于10%属于严重失眠,休息低于20%属于睡眠结构紊乱。3.多次睡眠潜伏期试验:严重失眠患者可能表现为正常或生理性高觉醒。4.身体运动记录仪监测:可用于观察睡眠和觉醒的节律。
失眠会引起什么疾病
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失眠引起的疾病有以下几种:1、中枢神经系统疾病:如脑外伤、脑肿瘤、松果体瘤、脑出血、脑梗死、帕金森病、老年性痴呆、癫疴、偏头痛等。2、呼吸系统疾病:如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。3、消化系统疾病:如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、反酸、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状,也明显于扰正常睡眠。4、循环系统疾病:特别是心力衰竭、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。5、骨骼、肌肉、关节炎症和疼痛:是临床上常见的疾病,也不同程度地引起睡眠障碍。
失眠练瑜伽好吗
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失眠练习瑜伽很好。练习瑜伽可以保持内心的安宁,缓解压力,保持良好的心情,身心愉悦,避免急躁。另外,练习瑜伽可以控制自己的身体行为,控制自己的大脑。瑜伽是一项好的有氧运动,对身体非常有益。特别是对失眠患者来说,瑜伽练习是非常好的放松手段,可以有效改善睡眠状态,提高睡眠质量。建议在做瑜伽时保持正确的瑜伽姿势和方法。
失眠一个多月应该怎么办
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失眠一个多月建议到医院看一下心理医生。首先要明确失眠的原因,比如说患者近期是由于焦虑抑郁导致的失眠,像这种情况,如果通过自身调节不能够缓解症状,建议最好到医院去看一下精神心理科的医生,在精神心理科医生评估之后给予相关的抗焦虑抑郁药物治疗,也许失眠的症状就会得到有效缓解,比如可以在睡前口服一粒米氮平治疗,一般就能够改善焦虑抑郁导致的失眠症状。
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