小时候狂吃不胖，还很瘦，营养不良，为什么？

问题分析：健康指导：因为人体处于生长发育的阶段，需要大量的营养以供身体需要。而青春期生长发育逐渐变得缓慢，在这个阶段一般都会变胖，过来了这个时期人又会慢慢瘦下来。所以不用担心发胖，只要保持充足的营养，足够的运动就可以了。

问题分析：健康指导：因为小的时候我们需要很多的能量来长身体，长高长壮长大，而且小的时候活动量很大，每天除了吃饭睡觉基本上都处于活动状态会消耗很多能量，所以一般都不容易长胖。而过完青春期以后，生长发育基本完成我们不再需要那么多的能量来提供生长发育，我们的活动量也减少，很多时候一坐就是一天，而且现在嘴也比较刁，喜欢吃味道浓烈的油分足的，这些都是使我们发胖的原因。找到一个适合自己的食物量，适量运动是可以保持身材的，不可暴饮暴食。

问题分析：健康指导：进入青春期后性激素的分泌比较多，性激素有促进脂肪潴留的作用，能导致肥胖。还有就是和饮食和运动量有关，青春期吃的较多，又不运动，使体重增加过多。再有就是和遗传有一定关系，如果父母其中有胖子，儿女就有可能长胖。应控制饮食量并减少甜品和零食，同时适当增加运动，以增加消耗。

问题分析：建议您少吃多餐.但不要增加每餐的饭量.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则.用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.同时吃一些调节脾胃的中成药.如山楂丸、朱砂养胃丸等.

问题分析： 小时候吃不胖，可能是肠道有寄生虫所致，帮你吸收了大量营养成分。青春期之后，随着卫生条件改善，体内虫子也少了，青春期是生长发育最快的时期，需要大量的营养物质，但是如果缺乏锻炼，很容易发胖。
建议加强身体锻炼，少吃垃圾食品，多吃蔬菜。保持营养平衡。

问题分析：健康指导：儿童时期人体对脂肪的需求量比较高，到了青春期之后脂肪需求量降低，蛋白质与碳水化合物需求量增加，要控制体重需要减少脂肪的摄入，增加蛋白质与碳水化合物的摄入，根据居民膳食指南合理调整饮食结构。每天适量运动，中等强度运动30分钟以上。