性别:男
年龄:29岁
? 我的大便不大规律,大便是扁面条状,没有便血和黏液,也没有腹胀腹痛,经常有排便不尽感,精神还算可以,食欲和睡眠也很正常,而且经常放屁,没有大便时更经常,给我带来很多不必要的麻烦,也不知道是怎么形成的。 大便呈扁条状是何原因?请知道的告知一下!
问题分析: 您应该是胃肠功能的紊乱造成的慢性便秘。主要是靠饮食治疗。多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物。每天坚持做适量运动,改善全身的血液循环。