腿脚冰凉麻木

问题分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

问题分析：你好，腿脚冰凉麻木可能是末梢循环差引起的，也可能是寒冷导致的，因为寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，就会导致手脚冰凉。
你可以每天晚上用热水泡脚加速血液循环，看是否改善，多吃一些温补食品，若不改善应及时去医院就诊查明病因。

问题分析：你好：可能存在气血亏损或风湿免疫性疾病伴随虚寒体质的情况，这种情况与受凉、饮食睡眠的不规律性、情绪紧张等都有一定关系，建议您可以选择针灸及药浴诊疗。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。