性别：男
年龄：8
问题分析：治疗失眠的10个妙方： 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法。三:溜狗。四:晚上7点后不要再吃正餐。五:泡个香精油澡或者海盐澡。六:要让自己按时睡觉。七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法。八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷。九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。十：培养睡意：数数。。。。
问题分析：您不妨试试:仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒。做深吐气，用鼻腔吐气，同时任气流向全身回流，意随气走，并集中到丹田，可以感觉到腹部一点点涨大，并让气体停留几秒。然后反复进行，5次为一组。一般说来，有3组即可。
问题分析：一、睡前不宜过饱或过饥，睡前喝杯（约为250毫升左右）热牛奶，有助于睡眠（肾结石病人，睡前不宜喝牛奶）； 二、睡前用温水洗脚，益处甚大，并按摩“涌泉穴”（在脚心处）15—30分钟。 历代经验证明：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪皆却；秋天洗脚，润育肺脏；冬天洗脚，丹田缓和”； 三、睡前1—2小时，要停止紧张的脑力和体力劳动，不要商量问题，更不要恼怒； 四、心要静，不可忧虑，要先睡心，后睡身； 五、要保持脚热（如放置热水袋，外面要有布套，以免烫伤），这有助于睡眠。
问题分析：你好，建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。当然首先需要排除其他器质性的问题。
问题分析：你好，建议你请教中医治疗，用中药调理一下效果不错的。
