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左臀部偏下觉得疼痛，无骨伤，时间大概五个月了，觉得...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
左臀部偏下觉得疼痛，无骨伤，时间大概五个月了，觉得不是剧烈运动产生的。起坐之间尤为疼痛。
曾经治疗情况和效果：

X光检查无问题，内服科芬汀，外用氟比洛芬巴布膏一周，有所缓解，停用后复发

想得到怎样的帮助：

应该如何治疗以及防护

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于显明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 扶余市中医院

问题分析：你好，根据你的症状及年龄来看，这还是平时久坐腰背部受寒所致的肌纤维炎发作情况，得及时祛风散寒止痛来治疗一下
平时多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉，你可以及时服用壮腰健肾丸，配合着去中医院采取针灸方法舒筋活络来调整，并且配合着火罐散寒，这些情况就能改善了

追问：谢谢大夫。请问锻炼的时候疼痛还能继续吗，有什么适合外用的药推荐吗？嗯嗯，还有饮食上有没有忌讳呢？

追问：谢谢大夫。请问锻炼的时候疼痛还能继续吗，有什么适合外用的药推荐吗？嗯嗯，还有饮食上有没有忌讳呢？

回复：平时注意别久坐，注意保暖，少吃寒冷食物，这一段时间尽量别剧烈活动了

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