性别:男
年龄:19岁
抽筋怎么办?吃什么好
问题分析:您好,根据您的年龄,抽筋的话可能是体内钙离子偏低引起的,可以适当的补些钙。可以买些钙片吃吃,可能对您的抽筋症状有所帮助。
问题分析:您好,根据您的情况分析可能性最大的是缺钙。平时饮食多吃含钙丰富的食物。比如,各种骨头烫,里面可以适当放点醋,牛奶,豆浆等。如果一直这样也可以考虑吃点钙片等。
问题分析:您所说的可能是肌肉筋挛,剧烈运动,寒冷的刺激等都可引起肌肉痉挛。运动前要先热身,剧烈运动出汗后注意补充水和电解质,注意保暖,痉挛发生时要镇静局部按摩可缓解。