脂代谢紊乱该注意些什么？

脂代谢紊乱由于基因、环境或病理情况异常而导致血脂和至蛋白浓度的异常，称为脂代谢紊乱。发展及病变恶化的全过程，是冠心病的主要发病因素之一。改变生活方式在治疗脂代谢紊乱中起重要作用。

脂代谢异常是指正常的脂肪代谢由于多种因素的综合作用发生异常，是影响健康和寿命的主要因素之一，也会直接导致各种疾病的产生，脂代谢异常最可能引起的疾病有心血管疾病和脂肪肝，现今心血管疾病患者已越来越呈现出年轻化的趋势，所以建议注意自己的身体状况合理饮食。

脂代谢紊乱是一种血液疾病，是由先天遗传或者后天不健康生活的方式所导致的，在治疗上可以改变抗病毒药物的组合，用非核苷类药物代替蛋白酶抑制剂，同时也应该改变饮食，多锻炼身体，可以帮助增加肌肉，减少脂肪堆积，也可以服用二甲双胍来减少腹部脂肪。

慢性肾脏病多伴有脂质代谢异常，它是许多原发或继发肾脏病的常见临床表现，血脂异常通过促进肾脏内的动脉粥样硬化及对肾脏细胞的直接毒性，直接或间接促进肾损害的进展，参与了肾脏病的发生发展；高脂血症又是导致心血管事件高发的重要危险因素。

只是待解异常，跟饮食及遗传有关，首先要治原发病，并结合饮食控制和降脂药物应用。可以服用他汀类药物，平时多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果，少油腻，低脂肪，也不要吃煎炸烧烤类的食物。多运动，如骑自行车，游泳，跑步等，促进脂肪燃烧。

如果患者存在植物神经功能紊乱，建议这些患者最好到神经内科，心理科，精神科等科室就诊。这类患者由于长期工作压力过大，生活压力过大，容易出现心慌、胸闷、气短、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、月经失调等症状。这类患者需要对症使用调整情绪的药物，如果精神压力过大，难以调整，可以找专业的心理医生进行治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外活动，避免过度劳累。

2型糖尿病的脂代谢紊乱是因为缺乏必需脂肪酸，可以运用以下调理方法：1、大量喝水。德国最新研究发现，在一定时间内喝下两杯水，人体内的新陈代谢会加快30%左右。2、多吃香蕉。香蕉含有丰富的钾元素，可以通过调节体内水分的平衡来加快新陈代谢。如果身体缺水，新陈代谢会变慢，脂肪燃烧会减少，每天确保摄入2000毫克钾，一根香蕉含450毫克钾。3、喝绿茶。绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。每天喝绿茶或服用绿茶提取物三次的人，比不喝绿茶的人代谢速度快4%左右。因为绿茶中含有儿茶酸，儿茶酸可以提高体内去甲肾上腺素的水平，去甲肾上腺素可以加快新陈代谢。

糖尿病的脂代谢特点就是脂质代谢的紊乱，主要表现为血脂水平异常。与普通人群相比，糖尿病患者更容易出现甘油三酯和胆固醇升高。糖尿病是一种典型的代谢性疾病，其特征是糖代谢紊乱。但糖尿病患者除糖代谢紊乱外，还常伴有脂代谢紊乱和激素分泌紊乱。糖尿病患者存在胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗，导致血糖升高。另外，在激素分泌方面，糖尿病患者的甲状腺功能激素、皮质醇激素、性腺激素的分泌水平也更容易出现紊乱，主要是因为高胰岛素血症和高血糖对内分泌腺有一定的影响。

糖尿病和脂代谢的关系是糖尿病患者脂肪代谢也会受到影响。糖尿病患者体内脂肪合成减少、分解加快，脂代谢紊乱导致血脂升高，甚至大小血管动脉硬化，出现高脂血症、脂肪肝、高血压等临床并发症。另外，脂肪分解过度增加会产生酮体。如果酮体超过了机体的利用限度，就会产生酮症和酮尿症。酮类是酸性物质，大量酮体在体内堆积会引起酮症酸中毒。

二型糖尿病患者常伴有脂代谢紊乱，导致血脂升高。由于外周组织中胰岛素受体的敏感性和数量降低以及胰岛素拮抗激素的增加，二型糖尿病患者具有胰岛素抵抗和血清胰岛素水平升高。但由于脂肪细胞膜上的受体对胰岛素不敏感，对脂解的抑制作用减弱，游离脂肪酸产生增多，进入肝脏转化为甘油三酯。胰岛素促进脂肪合成，导致血液中极低密度脂蛋白（VLDL）和甘油三酯增加。