医生你好，我昨天在烧烤摊买了一只里脊吃，我也不知道...

问题分析： 你好，H7N9是禽流感的一种亚,发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。
1加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。3、应尽量在正规的禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

问题分析：健康指导：H7N9的具体途径可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染；或通过接触病毒污染的环境传播至人；不排除有限的非持续的人传人。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸2分钟以上可灭活。鸡肉经过烧烤店的高温加热，病毒已经完全被杀灭，请安心食用。