我得了皮下静脉曲张，请问；该注意些什么？

问题分析：
避免久坐久站，结合外科医生，采取治疗措施

问题分析：您好，平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚,每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。饮食高纤维饮食，补充维生素C以及E或其他抗氧化剂。