腰部筋膜炎治疗方法锻炼可以吗

问题分析：病例分析:如果有明显的痛点，需要松解。
意见建议:可以做小针刀治疗。

问题分析：腰部筋膜炎看引起疼痛不适，可以医院外科检查明确，避免剧烈运动劳累，可以热敷按摩理疗，应用消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以医院骨外科检查明确，应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

问题分析：肌筋膜炎是一个比骄傲笼统的称呼。急性慢性腰肌劳损属于这种情况，通常如果腰痛不明显的话可以正常活动。
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合太极拳,瑜伽,慢跑等。