腰椎骨质增生怎么样缓解疼痛？

问题分析： 您好，根据您所描述的症状，考虑腰椎间盘突出引起的疼痛比骨质增生引起疼痛的可能性较大。这个拍片不能拍出来，要做ct或者磁共振检查。
建议您到医院进行腰部ct或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌

问题分析：骨质增生，中医又称骨刺。好发于颈椎、腰椎等部位。骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。
骨质增生治疗可采用中医推拿、牵引、药物等治疗方法，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。如果情况严重的需要手术治疗。