本人，男，38岁，2003年初左膝痛，3月份拍X光片正常，检查血沉7、抗O46.7、类风湿因子20、C反应蛋白0.21，均正常，配药鲁南贝特、芬必得等，后又吃过三七伤药片、巴特日七味丸等，效果均不大。2004年始右膝也开始痛，检查双膝不红不肿，活动正常，只是不能下蹲，配药诺福丁、美洛昔康近二月，效果也不好。04年8月拍片，双膝轻度骨质增生，检查血沉、抗O、类风湿因子等均正常。2006年始，感觉肩、膝、踝关节常痛，8月份，检查血沉23、抗O25、类风湿因子20、C反应蛋白1.02，注射凯兰欣六天，效果不明显，后吃了半月中药效果也不大。现在晚上膝关节常痛，或左或右，白天症状不明显，左手食指第二节常红肿，不能弯曲，一日后自行缓解，反复发作，双膝不能下蹲，前阶段有时手背痛，手掌无力握拳，今年8月份左手食指肿痛时检查血沉16、抗O25、类风湿因子20、C反应蛋白0.54，天气好坏影响不大，医生不能确诊是否风湿病，怀疑是免疫系统疾病。我03年以前常洗冷水澡和无偿献血，请问我究竟是何病？该检查什么项目来确诊？平时能否锻炼？饮食方面应注意什么？谢谢
