请问戒断美沙酮时应注意些什么问题，我已经试着戒断过...

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你目前已经形成对药物的心理与生理两方面的依赖性，虽然有想要戒断的主观意愿，但个人意志力不能坚持和忍受在戒断过程中的心理与生理两方面的不适应感，形成的反复现象。
心理指导：戒除药物上瘾，需要从身心两方面的进行脱瘾，有个逐步的过程，建议你可以尝试逐渐减少用量，小步骤开始，对你的身心两方面的压力会小一些，戒断的反应也会弱一些，在你自己能够承受的范围，逐步脱瘾，会更容易成功。如果个人无法坚持，可到正规的精神科或心理治疗机构寻求帮助，在专业人员的指导下逐步戒除。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。