问题分析:你好,你的症状多考虑为腰椎退行性变出引起的症状,腰椎是人体躯干活动的枢纽,而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担,随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,使腰椎加快出现老化,并在外力的作用下,继发病理性改变,以致椎间盘纤维环破裂,椎间盘内的髓核突出,引起腰腿痛和神经功能障碍。
治疗腰椎退行性变可采用药物治疗、按摩推拿、牵引、针灸等;饮食多吃蛋白质、维生素含量高,脂肪、胆固醇低的食物,并戒烟控酒。平时要注意劳逸结合,姿势正确,不久站、不久坐、不劳累、不着凉(腰部)。同时建议改睡硬板床。