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我蛙跳后大腿就特别痛，连走路都成问题，怎么办？

性别：男

年龄：16岁

我蛙跳后大腿就特别痛，连走路都成问题，怎么办？现在只要大腿一用力就很痛，也不能屈膝，该怎么治疗？要不要静养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：蛙跳后大腿就特别痛，这是正常的肌肉酸痛问题，剧烈运动后肌肉的恢复过程是有一定的时间的。
直接轻微的按摩，休息几就好了，不用太担心。不要做剧烈运动了。

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